食生活の乱れを改善するケール


ワンステップ・クリアブルー


食生活の乱れを改善するケール

 

料理をしない人が一人暮らしをしていると、やっぱり食生活が乱れやすくなってしまいます。
私の友達も女の子なのですが、料理が全くできず・・・。
でも、仕事で忙しいので、それでも良いと思っていたそうです。
ところが、仕事が忙しく、食生活も乱れていた頃から、なんだか不正出血が起きたり、体調面で不安に感じることが多くなってきたそうです。
そんな時に親から勧められたのがケールの青汁。
最初は「まずいから嫌だ〜」って言っていたのですが、一度慣れてしまったら、体が楽になってきて、体調が良くなったと言っていました。
やはりそれだけ、ケールというのは、体に良いんだなって思ったそうです。
ケールだけでは飲みにくいので、やっぱり他にも色々な野菜が使われているそうですが、青汁を飲むのと、飲まないのでは、今ではかなり違いを感じるそうです。
ちょっと高いと感じていても、体の調子が良くなるのであれば、やっぱり続けたいですよね。
私もお財布が厳しくて、一時期酵素ドリンクを止めてしまった時がありましたが、やっぱり飲むのと、飲まないのでは、全然肌の質が違いました。
健康食品って、劇的な変化はないかもしれませんが、やっぱり飲んでいると、それなりに効果があるんだなって痛感しました。