妊活サプリ マカサプリ


ワンステップ・クリアブルー


妊活夫婦の強い味方のマカサプリ

 

赤ちゃんを希望している女性には葉酸サプリが効果的だといわれていますが、実はそれだけではなく、マカサプリも同時に摂取することでさらに夫婦そろって妊娠しやすいからだになるということです。
葉酸は女性に効果的だという風によくいわれていますが、実は男女ともに摂取しておくといいものでもあり、疲労回復や元気がなかなかでないという人にも効果的なサプリなのです。その葉酸と同時に摂取することでさらに効果を高める、そして妊娠しやすいからだづくりをすることができるようになるのがマカサプリなのです。
マカというのは南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物を原材料として作られているものです。根は薬用ハーブとして使われており、マカの成分の中には血管を開いて、血液の流れを良くするといわれている、アルギニンなどのアミノ酸類がとても多く含まれているといわれています。女性の場合は冷え性を改善することができ、代謝アップや不妊治療の効果をさらに高めることができるといい、男性の場合は性器への血の巡りが改善されることによって、勃起力の回復を見込むことができるといわれているのです。
これを男女ともに葉酸サプリと一緒に摂取することで夫婦で妊娠しやすいからだに改善していくことができます。

 

 

妊活サプリとして人気があるマカサプリ

 

マカは精力増強の効果が高い事から、精力剤として注目されてきました。
ドリンクとしてだけではなくマカサプリも広く知られるようになり、さらにそれに含まれる有効成分に注目が集まっています。
例えば精力増強の部分だけを切り取れば男性向けという感じになりますが、下半身の血流改善にも大きな効果がある為、妊娠しやすくなるとも言われています。
子宮も下半身の一部ですが、この部分に十分な血液が巡れば、周辺にある細胞の働きが活発になり始め、強い状態を作る事が出来ます。
また、子宮は冷える事に弱いものですが、血液がしっかりと流れている部分は冷えるという事がありません。
環境の変化により妊娠しにくい女性が増えている中で、こういった効果が期待されるマカは妊活中の女性から高い人気を得ています。
さらに、マカには、体内で生成されにくい栄養成分がたっぷり含まれているため、妊娠してからの体調管理や胎児の管理にも大きく活躍します。
特に安定期に入るまではつわりで体調が悪くなり栄養が食欲が落ちて栄養不足になる場合があります。
こういった時にマカサプリを活用すれば母体にも胎児にも必要な栄養を届ける事が出来るでしょう。
持ち歩くのにも便利なので愛用しやすいのもメリットのひとつです。

 

不妊に効果的なマカサプリと活用方法

 

マカとは標高4000m以上のアンデス高原に自生する宿根性植物です。
マカは2000年以上前からアンデスの先住民の間で伝承医療として使われていました。

 

マカにはアルギニンをはじめ沢山のアミノ酸やカルシウム、鉄、タンパク質、亜鉛など様々な栄養素が含まれています。
その中でもアルギニンには血管を拡張させ血流を改善する機能があります。
また成長ホルモンの分泌を促進させ血管・代謝などを若々しく保つため老化防止効果があります。

 

体の老化が防止されることや成長ホルモンの分泌によって、女性は冷え性の改善や生理不順などに効果があり、男性は性器への血液の循環が良くなり勃起力が回復します。
またアルギニンは天然の精力剤と言われる程に効果があり、精子の主成分もアルギニンなので男性の根本的な精力回復に非常に効果的です。
最近では様々な種類のマカサプリも発売されていて、マカの成分を手軽に摂取でき不妊治療に活用できます。

 

マカには副作用の心配がなく安心して摂取できますし、男女両方の不妊にも効果があり、老化防止作用によって身体の健康も維持することが可能です。
マカサプリを有効的に活用することで、不妊以外にも心身ともに健康的な生活を送ることができます。

 

 

不妊治療中のマカサプリの飲み合わせ

 

不妊治療中のマカサプリの飲み合わせに関しては、主成分のアルギニンに関しては心配する必要はありませんが、マカサプリに他のサポート成分が含まれている場合には医師や薬剤師に相談をする必要があります。不妊治療中には専門外来を受診して定期的に検査を受けている状態なので、男性ホルモンや女性ホルモンに影響を与えやすい成分が含まれている場合には検査結果に影響を及ぼしてしまう可能性があります。その場合には医師にマカサプリを飲んでいることを申し出ておくことが重要です。純粋にマカだけを使っているマカサプリの場合には飲み合わせに問題が起きにくいのですが、主成分のアルギニンが含まれている食材を多く食べていると、過剰に摂取してしまうことがあるので、その場合にはマカサプリの量を調節する必要があります。アルギニンを多く含んでいる食材としては、鶏胸肉やウナギ、ニンニクなどがありますが、納豆や高野豆腐などの食材にも豊富に含まれているので、日常的にこれらの食材を食べている場合にはサプリメントの量を調整しなければなりません。アルギニンに関しては飲み過ぎた場合でもあまり深刻な副作用などは起きないのですが、アルギニンはアルカリ性食品なので胃が痛くなる可能性があります。

 

 

昨今、マカサプリは不妊治療に効果があるとして注目されています。
では、具体的にマカサプリを服用することが不妊にどのような関係を与えるのでしょう。
まず不妊の原因の一つとしてホルモン不足が挙げられますが、マカにはホルモンを作り出す作用のある必須アミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているため、ホルモン不足を解消することが出来るのです。
またその逆でホルモンが過剰に分泌されている場合は、正常に戻すなどホルモンバランスを整える作用も期待できます。
もう一つ、マカが不妊に効果的な理由として挙げられるのが、女性だけでなく男性に対しても生殖機能を活発にする働きがあるからです。
女性の場合は、マカの中に含まれているリジンという物質が作用して、妊娠しやすい体つくりのサポートを行い、男性の場合は、精巣の働きを活発にするアミノ酸の一つであるアルギニンが作用して、精子の量を増やして精子の運動率を向上させることが出来ます。
このようにマカサプリは、ゆっくりとですが性別を問わず徐々に妊娠しやすい、させやすい体に整えていく効果があり、不妊症に効果があるサプリメントといえるのです。
ただし、現在、不妊治療を受けており服用している薬がある場合、併用することが出来ない可能性もあるため、自己判断ではなく医師に相談をしてから服用をするようにしましょう。

 

仲良しのタイミングがわからない場合は排卵検査薬を使うことで正確な排卵日を知ることができます。

 

 

女性不妊へのマカサプリの効果

 

女性不妊の原因は様々ですが、その原因の一つにホルモンバランスの乱れがあります。
女性はエストロゲンとプロゲステロンの2つのホルモンの分泌のバランスが崩れると、月経周期が乱れて生理不順や生理痛がひどくなるだけでなく、妊娠しにくい体になってしまいます。
これに対してマカには、脳の下垂体という部分に働きかけ、ホルモンの分泌をスムーズする作用があるといわれており、これによってホルモンバランスを整える効果が期待できるので、月経周期を安定させて妊娠しやすい体をつくることに貢献してくれます。

 

一方、マカには細胞の代謝機能を活発にするビタミンB群に加え、成長ホルモンの分泌を促進にして新陳代謝を活発にするアルギニンを初めとしたアミノ酸が豊富に含まれています。
また、マカには細胞分裂を正常に保つ亜鉛なども多く含まれているので、これらの栄養素が力を合わせて排卵をスムーズにして妊娠率を高めるとともに、胎児の健全な成長をサポートしてくれます。

 

このようにマカには女性不妊でなかなか子どもができない女性の方にとって有益な効果をもたらしてくれるので、子供が欲しい女性の方は、マカを効率よく摂取できるマカサプリで妊娠しやすい体をつくることが有効です。
なお、現在ではマカサプリは多数存在しますが、製品によってマカの品質や含有量が異なるので、よく確認してできるだけ高品質のマカを多く摂取できるマカサプリを選ぶことが大切です。

 

男性不妊にも効果があるマカ

 

赤ちゃんが欲しいのになかなかできないという場合、女性は積極的に不妊治療を行いますが、男性は案外消極的な人が多いかと思われます。

 

しかし、不妊の原因は男性と女性で半々であり、男性側にも不妊になる原因があるとされているため、夫婦揃って不妊治療をしなければ意味がありません。

 

でも、もしそうであってもどうやって改善していけばいいのかわからないという人は多いでしょう。

 

そこで、男性不妊にも効果があるとされている、マカサプリの摂取をおすすめします。

 

マカといえば、滋養強壮や精力増強や減退に効果があるので、効きそうなイメージがすると思われますが、それ以外にも効果があるとされています。

 

マカに含まれるアルギニンや亜鉛は、精子の質や量を高め、運動能力も向上させる効果があるとされています。

 

また、体内で不足しがちなミネラル分も男性不妊の改善に必要な栄養素ですので、そういったミネラル以外にもビタミンなども多く含まれているので、マカを摂取は男性不妊に非常に効果的な成分と言えます。

 

そして、アルギニンは免疫力を高め、生活習慣病の予防にもなるので、健康な体作りのサポートにもなります。

 

不妊治療に大切な生活習慣として、バランスのとれた食事を心がけ、睡眠をしっかり取るようにしたり、ストレスを溜めない生活を送るのも重要な要素となってきますので、子作りだけでなく健康な生活を維持していくためにも、マカの摂取を考えてみてはいかがでしょうか。

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