排卵日 計算 正確


ワンステップ・クリアブルー


排卵日は計算だけで正確に出せるのか?

 

排卵日を特定するということは、妊娠するための1番の近道と言えますから、特に妊娠を積極的に望んでいる女性の場合、排卵日を知る、排卵日を把握するということは妊活において最重要ポイントとも言えます。

 

排卵日というのは、計算でも割り出せるもので、計算で割り出す方法で有名なのはオギノ式ですね。オギノ式は多くの女性が聞いたことのある排卵日の計算方法ですが、超音波や排卵検査の技術の向上によって、オギノ式では正確に排卵日を割り出すことができないというのが現在の考え方になっています。

 

女性の体はちょっとした体調の変化や環境の変化などに敏感に反応し、簡単にリズムがズレてしまうものですから、計算だけでは正確に排卵日を割り出すというが難しいというのは、少し冷静に考えるとすぐに分かるかと思います。

 

ですから、オギノ式で割り出される排卵日は正確なものではなく、あくまで目安であると思っていた方が良さそうです。ただし、割合安定したリズムで月経を迎えている方の場合であれば、オギノ式で割り出しても排卵日にさほど大きなズレは出てこないようです。

 

計算によって割り出す正確性に欠ける排卵日の予測では、妊娠への近道とは言えませんから、積極的に妊娠を望んでいる場合は、排卵日をしっかりと特定するために、やはりきちんと基礎体温をつけるのが良さそうです。

 

基礎体温は正常に排卵のある女性の場合、低温期と高温期の2層に分かれるもので、低温期の最終日から高温期の初日あたりにかけて排卵が起こると予測できます。ただし、基礎体温でも排卵日を特定するというのは難しく、これもオギノ式と同様に目安でしかないと言えます。

 

本気で排卵日を特定しようと思ったら、基礎体温を最低3か月程度つけ、自分の体のリズムをしっかりと把握したところで、排卵日検査薬を併用するのが良いと言われています。

 

排卵日検査薬は排卵予定日の1週間程度前から使用を開始し、判定結果を毎日見比べていくのが一般的な使用方法です。毎日見比べた判定結果が1番濃くなった日、もしくは1番濃くなったところから24時間以内に排卵が起こると言われていますから、1日や2日で判断するのは難しいものです。ですので、必ず最低1週間以上前から使用するようにしましょう。

 

特に妊娠云々ではなく、単純に排卵日がいつ頃なのか知りたいという方や体のリズムを把握するために排卵日を知りたいという方であれば、基礎体温をつけるのも良いですし、排卵チェッカーなどを使って自動計算し、この辺りで排卵が起こるというのを把握してみるというのもいいかもしれません。

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